「 お魚 」 一覧

いくらの醤油漬けとマグロたたきとしらすの海鮮丼の朝ごはんと、イングリッシュマフィンのハムエッグチーズサンドの朝ごはん

おはようございます。manaです。 最近の朝ごはんをまとめてアップしたいと思いま …

キムチと焼きねぎのチャーハンと焼き餃子の有り合わせごはんに、サムギョプサルの簡単ごはん

おはようございます。manaです。 先週の簡単ごはんをまとめてアップします。 & …

回鍋肉とゴロゴロ根菜と鮭の酒粕汁に、春菊のサラダの分子栄養学晩ごはん

こんばんは。manaです。 一昨日の晩ごはんをアップします。   ◆シ …

ラムチョップのアドボシーズニンググリルに、里芋の鶏ガラスープや山盛りサラダの分子栄養学晩ごはんと、3種のお魚のキノコアクアパッツァのお昼ごはん

こんにちは。manaです。 昨日は節分でしたね。我が家でも、主人と一緒に豆まきを …

【むかし野菜の邑 佐藤自然農園】葉っぱ付きのお野菜が充実!珍しい芽キャベツや、農家さん手作りのお餅セットの今月のお野菜

おはようございます。manaです。 毎月お願いしている自然農の農家さん、【むかし …

ポークソテーのブランデーソースがけに、鰆の酒粕焼き、リーフミックスの味噌ドレサラダなど、たんぱく質コンシャスな分子栄養学ごはん

こんにちは。manaです。 昨日の晩ごはんをアップしたいと思います。 &nbsp …

真鱈と舞茸のソテーに、アボカドとブロッコリースプラウトのシーザーサラダ、韓国風お味噌汁の分子栄養学晩ごはんと、とらやの花びら餅で新春のお祝い

おはようございます。manaです。 一昨日の晩ごはんをアップしたいと思います。 …

銀座の初売りで♪【北海道 ばにやん】の海鮮丼で晩ごはん

こんばんは。manaです。 お正月は栄養バランス無視で好きなものを食べていたので …

【むかし野菜の邑 佐藤自然農園】立派な葉っぱの根菜や葉物野菜で冬のお野菜いろいろと、お餅や黄な粉のお正月食材

おはようございます。manaです。 毎月お願いしている自然農の農家さん、【むかし …

【オルター / 九州産直クラブ】クリスマス用の食材と、年末年始を意識したお買い物

おはようございます。manaです。 先週生協から届いた食材をご紹介します。 &n …