【iHerb】分子栄養カウンセラーのお買い物(2020年12月①)

      2020/12/11

おはようございます。分子栄養カウンセラーのmanaです。
1年ぶりに再開した、我が家のiHerbでのお買い物をご紹介するコーナー。12月の第一回目を載せたいと思います。

 

2020年12月①のお買い物

 

今回は、リピートアイテムと初めてのアイテムとありました。

「ブラックフライデーセール」で12%オフでした。

 

<サプリメント>

アスタキサンチン

Nutrex Hawaii, BioAstin、12 mg、50ジェルカプセル

もうずっとリピートしているサプリメントで、アンチエイジングや眼精疲労に効果的です。

iHerbで買える!現代人に欠かせないアンチエイジングサプリメント5選♪

こちらのまとめ記事で飲み方などをご紹介しているので、よろしければご覧くださいね。

 

ビタミンD

Now Foods, 高効能ビタミンD-3、5,000IU、ソフトジェル240粒

ウイルス対策や免疫アップに欠かせないビタミンD、こちらは家族用でまとめ買い。主人と私の両親にも飲んでもらっているのですが、小さくて飲みやすいのでサプリメントを飲み慣れない方でも大丈夫です。

詳しくはこちらの記事でご説明しています。

続・コロナ対策!ビタミンDサプリメントのおすすめ

ウイルス&風邪対策!コロナ対策に効果的な免疫力アップのサプリメントと、免疫力を上げる食材

これから気温が下がって、さらに感染拡大になる可能性が高いので、免疫の底上げをしておきたいところ。また、花粉症の時期にもなるので、早めの対策がおすすめです。

 

消化酵素

Enzymedica, 消化、コンプリート酵素フォーミュラ、90カプセル

初めて購入の消化酵素は、人気のEnzymedicaのものにしてみました。
こちらは炭水化物や脂肪、タンパク質の三大栄養素をまんべんなく消化してくれるタイプです。クリスマスのごちそうに備えて買ってみましたが、今度たくさん食べる日に使ってみようと思います。

 

Now Foods, グルテンダイジェスト、ベジカプセル60粒

こちらも初めての購入で、上と同じく消化酵素ですが、グルテンに特化しているタイプ。
普段はグルテンフリーにしていますが、外食でごちそうをいただくときにはパンもケーキも美味しくいただきます。試してみたら、また感想を書いてみたいと思います。

 

<コスメ>

プロゲステロンクリーム

Emerita, プロジェスト、バランシングクリーム、無香料、4 oz (112 g)

数ヶ月前から使っているプロゲステロンクリームで、このメーカーでは一番大きなサイズ。
天然のホルモンクリームで、エストロゲン過剰タイプの調整に重宝します。

経口摂取のホルモン剤は怖いので、基本的には使わないのがベスト。一生でティースプーン1杯分しか分泌されないと言われている女性ホルモンを一気に高濃度に摂取するなんて、考えただけでも恐ろしいですよね。その点を考えても、こちらのゆるやかなクリームは非常に使いやすいです。

プロゲステロンクリームは更年期の対策にもおすすめなので、今度詳しく記事にしたいと思います。

 

以上、12月の第一回目に届いたお買い物のご紹介でした。
今回の合計金額は、13,786円です。

 

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過去のお買い物のご紹介は、こちらからのタグからご覧くださいね。

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