【iHerb】４月の１回目のお買い物 – Thorne Researchのサプリメントがいろいろと、フラッシュセールで買ったリピートコスメ
2019/05/01
おはようございます。manaです。
今日は、iHerbでの４月の１回目のお買い物をご紹介します。
４月は２回お買い物をしましたが、２回目はまだ届いていないので、１回目だけ。連休明けにでも、２回目もご紹介できたらなぁと思っています。
よろしければ、まずはこちらの記事からご覧くださいね。
サプリメントについての私の考え方を書いています。
まとめ記事もアップしています。
iHerbで購入可！オーソモレキュラー的おすすめミニマムサプリメントまとめ♪
サプリメントを何から飲んだらいいか迷う方に向けて、最低限のアイテムに絞り、月々４，０００円程度で始められるラインナップにしています。
iHerbで買える！現代人に欠かせないアンチエイジングサプリメント５選♪
こちらは、アンチエイジングに特化したサプリメントのおすすめ５選です。体を内側から若返るために欠かせない栄養を集めています。
それでは、今回届いたアイテムは、こちらです。
ほとんど、リピートアイテムばかりが届きました。
サプリメントは今回たまたまですが、Thorne Researchのものだけでした。
それでは、いつものように１つずつご紹介させていただきます。
リピートアイテムが多いので、過去にご紹介した記事のリンクを貼る形になりますが、ご参考になれば嬉しいです。
サプリメント
Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒（ベジタリアンカプセル）
我が家にはなくてはならないサプリメントで、ほぼ毎回購入しています。
ミニマムサプリメントのまとめにも登場しています。
iHerbで購入可！オーソモレキュラー的おすすめミニマムサプリメントまとめ♪
よろしければ、こちらのまとめ記事もご覧になってみてくださいね。
Thorne Research, 強度2倍のピコリン酸、植物性カプセル60個
長らくリピートのアイテムで、主人専用のサプリメントです。
亜鉛は、人によって合う合わないがはっきり分かれるように感じるのですが、いろいろ試して、主人はこれが気に入っています。
こちらも、ミニマムサプリメントのまとめに登場していますので、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
iHerbで購入可！オーソモレキュラー的おすすめミニマムサプリメントまとめ♪
Thorne Research, D-5,000, 60カプセル
こちらでは初めてのご紹介ですが、状況によって含有量を変えつつ、地味にリピートしているビタミンDのサプリメントです。
花粉症の時期には10,000IUに変えていたのですが、そろそろスギ花粉も落ち着いてきたので、また5,000IUに戻してみました。夏になると、日差しが強くなるので、飲んだり飲まなかったりもあるのですが、まだしばらくは毎日の服用を考えています。
ビタミンDは、太陽を浴びると生成されるというイメージがありますが、３０分程度の日光浴でも約800IUを生成することができると言われています。
ビタミンDの効能は、骨やカルシウムバランスを整えることに良いだけでなく、免疫力を高めたり、アレルギー反応を抑えたり、糖尿病やガン予防、うつや妊活にまでも効果があることがわかっています。
目的によって摂取量を変えることは必要ですが、他との兼ね合いでの私のベストは5,000IUだと感じるので、通常時はこの5,000IUを飲むようにしています。
ちなみに、10,000IUを超える摂取量を摂るときには、ビタミンKを一緒に飲まないと、ビタミンKが流れてしまうというリスクがあります。というのも、ビタミンDとビタミンKは拮抗し合う栄養素だからです。
こちらの5,000IUであれば、そのリスクもないので、気にせず飲めるのもいいところだなぁと思っています。
またビタミンDに関しても、まとめ記事で書きたいなぁと思っているので、そちらで詳しくお話できたらと思います。
食べ物
Bionaturae, オーガニック・エクストラバージンオリーブオイル、25.4 fl oz (750 ml)
毎度おなじみの、お気に入りのオーガニックオリーブオイルです。
我が家の揚げ物はオリーブオイルでしているので、結構消費が速いかもしれません。
【iHerb】５月のお買い物 – 我が家に欠かせない脂溶性ビタミンCとOM-Xの万能酵素サプリメント
よろしければ、こちらの記事をご覧になってみてくださいね。
コスメ
Alba Botanica, グッド・アンドクリーン、デイリーデトックス・フォーミング洗浄剤、6オンス（170 g）
何度も登場していますが、こちらも主人の愛用している洗顔料です。
ストックしている分を開けたら、こうして次を頼むようにしています。
【iHerb】５月の２回目のお買い物 – 定番のビタミン・ミネラルサプリメントと、愛用のグラスフェッドギー
以前にご紹介しているので、よろしければ、ご覧になってみてください。
Heritage Store, ローズウォーター, 薔薇の花びら, 240 ml
前にご紹介したHeritage Storeのローズウォーターの、ボトルがスプレーではなくキャップになっているタイプです。中身は同じなので、スプレーボトルをお持ちの方は、詰め替えて使うことができます。
ボトルの形状が違う分、少しお値段もリーズナブルになっています。
| １２０ｍｌ | ２４０ｍｌ | |
| スプレータイプ | ５６８円 | ８２８円 |
| キャップタイプ | – | ７７４円 |
（※本日時点のレートなので、為替の変動により価格も変わります。）
今回は、お買い物のタイミングでこちらがフラッシュセールに出ていたので買ってみました。５４２円と、３割引きで購入することができました。
中身については、こちらの記事でレポートしています。
【iHerb】１月の３回目のお買い物 – トコトリエノールのマルチビタミンEと、お気に入りのリピートコスメの複数買い♪
よろしければご覧になってみてくださいね。
以上、４月の１回目に届いた６種類のアイテムのご紹介でした。
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iHerbでの個別のお買い物のご紹介は、こちらからのタグからご覧くださいね。
