グラスフェッドポンドステーキのらっきょうと人参葉の食べるタルタルソースがけのお家ランチと、鶏肉とお野菜のポトフやニラと鶏ハムのチヂミの晩ごはん

      2019/08/30

こんばんは。manaです。
昨日のお昼ごはんと晩ごはんをアップしたいと思います。

 

まずは、お昼ごはんから。

◆グラスフェッドポンドステーキのらっきょうと人参葉の食べるタルタルソースがけ
◆麦ご飯

いつもは糖質オフですが、久しぶりに麦ご飯を付けてみました。

お肉は、グラスフェッドのポンドステーキを焼いて半分こして、上から食べるタルタルソースをかけてみました。らっきょう・人参葉・玉ねぎで作っています。

 

そして、晩ごはん。

鶏肉とお野菜のポトフ
◆ニラと鶏ハムのチヂミ
◆厚揚げ
◆きゅうりのぬか漬け

主人の帰りが遅くなりそうなので、ヘルシーメニューです。スイーツも用意していたので、ごはんの量はほどほどで、糖質オフにしてみました。

いつもお料理のお写真を撮ってくれるのは主人なのですが、疲れてお腹もペコペコだったので、個別写真はなくて全体写真だけ。そんな日もあります~!

 

食後にいただいたデザートは、また別途ご紹介することにします。
旬のレモンを使ったケーキで、主人からも大好評でした。

それでは、また。

 

 

 

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