焼肉丼に、いんげんの金胡麻ナムルとエリンギチャンプルのお弁当

   

おはようございます。分子栄養カウンセラーのmanaです。
今日の主人のお弁当を載せたいと思います。

 

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先週2日目のお弁当はこんな感じ。

◆焼肉丼(もち麦ご飯)
◆いんげんの金胡麻ナムル
◆エリンギチャンプル
◆ブロッコリースプラウト
◆GABAトマト
◆フルーツ(新高梨、ゴールド&グリーンキウイ)
◆市販のヨーグルト
◆飲み物(温):杉林渓高山茶
◆飲み物(冷):水出し緑茶

先週最後のお弁当なので、焼肉丼にしました。
私はサプライズのつもりでしたが、主人は作っているところを見ていたようで、中身を知った上でお昼を楽しみにしていてくれたようでした。

 

◆焼肉丼(もち麦ご飯)
◆いんげんの金胡麻ナムル
◆エリンギチャンプル
◆ブロッコリースプラウト
◆GABAトマト

お弁当だとタレをかけられないので、お肉にしっかり味を付けるようにしています。糸唐辛子を買ったので乗せてみましたが、前に買ったものよりもやや太めで、口当たりがどうだったかなぁと気になります。

また、今回初めてお弁当の仕切りを使ってみました。そのまま入れても良いおかずですが、区切られていた方が崩れにくいので、詰めやすいかもしれません。

 

◆フルーツ(新高梨、ゴールド&グリーンキウイ)

前の日にキウイ1種類にしたらちょっと寂しい感じだったので、2種類にしてみました。どちらも生協のオーガニックのもの。新高梨は大きいので、半分でこのタッパーがいっぱいになります。

 

以上、先週のお弁当でした。

今週も2日お弁当があるので、また載せます。

 

それでは、また。

 

 

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