ボロネーゼフェットチーネと手羽先のグリルの晩ごはん

   

おはようございます。分子栄養カウンセラーのmanaです。
先週のグルテンフリー&カゼインフリーの晩ごはんを載せます。

グルテンフリー始めました!主人のカレーとサラダの夜ごはんとお昼ごはんに、グルテンフリーのメリット

グルテンフリーのメリットについてはこちらをご覧くださいね。

 

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◆ボロネーゼフェットチーネ
◆手羽先のグリル
◆チアシードコールスローサラダ
◆おでん

金曜日のとりとめない晩ごはんで、主人が喜びそうなパスタにしてみました。

 

◆ボロネーゼフェットチーネ

週末に向けて仕込んだボロネーゼソースですが、その日に食べたいとのことで、早速パスタでいただきました。麺はグルテンフリーのフェットチーネで、玄米を使ったもの。

 

◆手羽先のグリル

最初、甘辛く名古屋風の味付けにしようと思っていたのですが、シンプルに食べようということになり、お塩とライムでいただきました。

 

◆チアシードコールスローサラダ

主人がお気に入りのコールスローは、この日も作っています。チアシードとヘンプシードを入れて、ちょっとヘルシーにしています。

 

◆おでん

こちらもすでに登場済みのおでんです。練り物やはんぺんなどを入れなかったので、かなりあっさりしています。

 

それでは、また。

 

 

 

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