お家で串パーティ♪長芋のベーコン巻きと春菊の豚バラ巻きのレシピ
[材料](2人分)
~長芋のベーコン巻きの材料~ | |
長芋 | 5cm |
ベーコン | 3枚 |
塩 | 少々 |
~春菊の豚バラ巻きの材料~ | |
豚バラしゃぶしゃぶ用 | 160g(8枚) |
春菊 | 1パック |
◎醤油 | 大さじ1 |
◎味の母(みりん) | 大さじ1 |
[下準備]
- 長芋は皮を剥き、放射状に6等分に切り、ベーコンは半分にカットしておく。
- 春菊は丁寧に洗って水気を切り、沸騰したお湯にお塩(分量外)を加えてサッと湯がく。色が変わったら取り出し、冷たいお水にくぐらせて、しっかり水気を切る。根本を落として5cmにカットし、束ねて4等分に分けておく。
- ◎の調味料を混ぜ合わせておく。
- エアーオーブンのバスケットに、2ウェイラックを脚の長い方を上にして入れ、190℃に予熱しておく。
[作り方]
- 長芋をベーコンで巻き付け、巻き終わりを串に刺す。1本の串に、2個の長芋ベーコンを刺し、3本の串を作る。
- まな板に豚バラを縦に置き、春菊を巻く。1個につき2枚の豚バラを巻き付け、巻き終わりを串に刺す。1本の串に、2個の豚バラ春菊を刺し、2本の串を作り、◎の調味料を刷毛で塗る。
- エアーオーブンの2ウェイラックのくぼみに、1.と2.の串をかけて、約15分加熱する。
- 10分経ったら裏返し、もう5分焼いたら、出来上がり。
串が金属で熱いので、ミトンをして取り出します。
長芋ベーコンにはお塩をパラパラして、いただきましょう♪
[メモ]
- 今回は、「ウィナーズ株式会社×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画で、ウィナーズ株式会社様からプレゼントいただきました、「レコルト エアーオーブン」を使いました。『簡単おいしいヘルシーうれしい エアーオーブンで様々なお料理を作ろう♪』をテーマにレシピを考えさせていただいております。
- トースターやオーブンではなかなか焦げ目が付きにくい串焼き。お魚グリルではあっという間に焦げてしまうのが悩みでしたが、エアーオーブンだとキレイに焼き目が付いて、お店みたいなクオリティに驚きます♪専用の串と2ウェイラックが便利すぎて、お外の焼鳥を買わなくなりました。
- 定番の長芋とベーコンの組み合わせも、油を使わない調理でヘルシーに。脂の多い豚バラも、網で余分な油が下に落ちて、カリッと美味しく仕上がります。
- 味付けは、お塩とタレの2種類で変化を付けてみました。両方お塩にしたり、豚バラにはレモンを絞っても美味しいですよ!
- 焼き時間は具材の大きさによっても変わってきます。様子を見ながら調節してくださいね。
- 春菊の代わりに、せりや豆苗を巻くのもおすすめ。豆苗を茹でずに巻いてみたら、サクッとかき揚げみたいになって美味しかったです♪
[参考リンク]
[レシピ]揚げずにヘルシー♪グルテンフリーなトリュフフライドポテト
エアーオーブンを使ったレシピの第一弾です♪
エアーオーブンを使ったレシピの第二弾です♪
[レシピ]ミートソースで♪失敗なし!簡単アランチーノ(ライスコロッケ)
エアーオーブンを使ったレシピの第三弾です♪
エアーオーブンを使ったレシピの第四弾です♪
エアーオーブンを使ったレシピの第五弾です♪
エアーオーブンを使ったレシピの第六弾です♪
エアーオーブンを使ったレシピの第七弾です♪
[レシピ]ヘルシー♪厚切りポークグリル ~お野菜のグリル添え~
エアーオーブンを使ったレシピの第八弾です♪
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