こんにちは。manaです。
今日のランチを簡単にご紹介してみます。
いつも金曜日のお昼ごはんを載せそびれてしまうので、ランチ単体でアップしてみることにしました。先週のも近いうち載せようかなぁと思っています。
そんな今日のお昼ごはんです。
◆ベーコンとチーズのトマトソーススパゲッティ
◆真鯛の昆布締め
パスタにお刺身という、ちょっと変わった献立になりました。
本当は昨日の晩ごはんに出したかった昆布締めですが、晩ごはんにはちょっと間に合わず。今日は夜は外食することになっているので、お昼しか食べるときがなかったので、出してみました。
◆ベーコンとチーズのトマトソーススパゲッティ
玉ねぎ・にんにく・トマトのシンプルなトマトソースに、たっぷりのベーコンと２種類のチーズを加えてみました。今回はあまりチーズを前面に出さないように、少量ずつにしてみました。
パスタは生協で買っているオーガニックのもので、スタンダードなスパゲッティです。
◆真鯛の昆布締め
生協から届いたばかりの真鯛のお刺身を使って、昆布締めにしてみました。夕方に作って一晩寝かせるので、出来上がりは今日。一番美味しいタイミングということで、献立としては変だけど、一緒にいただきました。
主人から大好評で、何でも分けっこする主人が、私の分も食べていいかと聞いてきたほど！
そんなに喜んでもらえると嬉しくて、全部どうぞ～って言いたくなっちゃいますね♡
簡単なので、今度レシピをご紹介しようと思っています。
食後のフルーツ。
◆サンふじリンゴ
生協から届いたばかりのサンふじリンゴをいただきました。
ちょっとお味が薄くて、今回のはハズレかな？主人曰く、６８点だそうでした(笑)
朝のスムージー。
◆サジーとデコポンのスムージー
ベースは、グラスフェッドのプロテインとプレーンヨーグルトとノンホモ牛乳で、無農薬トムホンバナナにオーガニックサジージュースと無農薬デコポンを加えています。スーパーフードはレッドマカとモリンガで、体にいいもの盛り沢山にしてみました。
会社に持って行ったドリンクボトルは、すらりさらり茶に献上加賀棒茶でした。
サプリは、朝はVC・BCAA・マルチBコンプ・亜鉛・アスタキサンチン・VDで、お昼の後には、VC・VE・マルチBコンプ・Rリポ酸・オメガ３を飲んでもらいました。
我が家で飲んでいるサプリメントやスーパーフードは、iHerbで購入しています。
過去のお買い物やおすすめアイテムをご紹介しているので、よろしければご参考になさってくださいね。
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今日はこれから、主人と夢の国デートです♪
ランドかシーか、どちらに行こうか迷っているのですが、この悩む時間もまた楽しかったりします。
それでは、また。
