おはようございます。manaです。
今日は、iHerbでの１月のお買い物をまとめてご紹介します。
１月は３回お買い物をして、そのうち３回目はご紹介していたのですが、１回目と２回目がまだでした。溜まっているお写真が増えてきたので、２回分いっぺんに載せてみることにします。
よろしければ、まずはこちらの記事からご覧くださいね。
サプリメントについての私の考え方を書いています。
まとめ記事もアップしています。
iHerbで購入可！オーソモレキュラー的おすすめミニマムサプリメントまとめ♪
サプリメントを何から飲んだらいいか迷う方に向けて、最低限のアイテムに絞り、月々４，０００円程度で始められるラインナップにしています。
iHerbで買える！現代人に欠かせないアンチエイジングサプリメント５選♪
こちらは、アンチエイジングに特化したサプリメントのおすすめ５選です。体を内側から若返るために欠かせない栄養を集めています。
今回届いたアイテムは、こちらです。
１回目。
２回目。
いずれの回も、リピートアイテムが中心で、初めての商品はわずかでした。サプリメントやコスメや食べ物など、バランスよく届いたかなぁと思います。
それでは、いつものように１つずつご紹介させていただきます。
サプリメント
Thorne Research, ストレス B-複合体, 60 ベジカプセル
何度もリピートしている我が家の必須サプリメントです。
同じThorne Research社のベーシックBコンプもお気に入りですが、こちらのストレス用は葉酸が少なめで、B2・B5・B6に特化したタイプのBコンプです。
【iHerb】８月のお買い物 – ビタミンBと「アタマヨクナール」の定番サプリの買い足しと、初めてのカレーペーストの購入
詳しくは、こちらの記事をご覧くださいね。
Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒（ベジタリアンカプセル）
こちらも、我が家にはなくてはならないサプリメントで、ほぼ毎回購入しています。
ミニマムサプリメントのまとめにも登場しています。
iHerbで購入可！オーソモレキュラー的おすすめミニマムサプリメントまとめ♪
よろしければ、こちらの記事をご覧になってみてくださいね。
Thorne Research, 強度2倍のピコリン酸、植物性カプセル60個
長らくリピートのアイテムで、主人専用のサプリメントです。
亜鉛は、人によって合う合わないがはっきり分かれるように感じるのですが、いろいろ試して、主人はこれが気に入っています。
こちらも、ミニマムサプリメントのまとめに登場していますので、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
iHerbで購入可！オーソモレキュラー的おすすめミニマムサプリメントまとめ♪
LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)
何度も登場していますが、脂溶性のビタミンCです。
これからの時期に欠かせないアイテムで、風邪にも風邪予防にもテキメンの効果があるのです。
アンチエイジングサプリメントのおすすめ５選にも入れています。
iHerbで買える！現代人に欠かせないアンチエイジングサプリメント５選♪
こちらの記事でご紹介していますので、よろしければご覧ください。
Now Foods, 鉄分、ダブル・ストレングス、 36 mg、ベジキャップ 90 錠
こちらも、何度となくリピートしている鉄サプリメントです。
主に私用なのですが、主人もときどき飲むようで、そのタイミングは本人に任せています。
女性には欠かせないサプリメントなので、ミニマムサプリメントに入っています。
iHerbで購入可！オーソモレキュラー的おすすめミニマムサプリメントまとめ♪
ビタミンBや亜鉛と同じリンクですが、こちらの記事をご覧くださいね。
食べ物
Bionaturae, オーガニック・エクストラバージンオリーブオイル、25.4 fl oz (750 ml)
毎度おなじみの、お気に入りのオーガニックオリーブオイルです。
我が家の揚げ物はオリーブオイルでしているので、結構消費が速いかもしれません。
【iHerb】５月のお買い物 – 我が家に欠かせない脂溶性ビタミンCとOM-Xの万能酵素サプリメント
よろしければ、こちらの記事をご覧になってみてくださいね。
Kitchens of India, Paste for Butter Chicken Curry, Concentrate for Sauce, 3.5 oz (100 g)
何度も登場している、本格的なインドカレーが作れるスパイスペーストです。
一番人気のバターチキンカレー味で、余分なものが入っていないのがいいところ。
【iHerb】７月のお買い物 – 菌活におすすめな乳酸菌や酵素サプリと、本格派カレーペースト
７月の記事で詳しく書いているので、よろしければそちらをご覧くださいね。
Manuka Doctor, 24+バイオアクティブマヌカハニー、8.75 oz (250 g)
iHerbにはいろいろなマヌカハニーがありますが、主人のお気に入りのマヌカハニーです。
【iHerb】５月の２回目のお買い物 – 定番のビタミン・ミネラルサプリメントと、愛用のグラスフェッドギー
こちらの記事でご紹介しています。
Crown Prince Natural, 高級ホワイトランプクラブ、 6 oz (170 g)
こちらは、初めて購入したカニ缶です。ローリングストックにいいかなぁと思って、試しに買ってみましたが、まだいただいていません。
カニクリームコロッケかカニクリームパスタにしようかと考え中なので、またいただいたらおうちごはんの記事で感想を載せたいと思います。
コスメ
Auromere, アーユルヴェーダのハーブ練り歯磨き, フレッシュミント, 4.16オンス（117 g）
主人が愛用している歯磨き粉で、発泡タイプのミント味です。
【iHerb】１１月のお買い物 – 定番の脂溶性ビタミンCやマヌカハニー、シアバターなど、冬に嬉しいアイテムいろいろ♪
こちらの記事でご紹介していますので、よろしければご覧ください。
Alba Botanica, グッド・アンドクリーン、デイリーデトックス・フォーミング洗浄剤、6オンス（170 g）
何度も登場していますが、こちらも主人の愛用している洗顔料です。
ストックしている分を開けたら、こうして次を頼むようにしています。
【iHerb】５月の２回目のお買い物 – 定番のビタミン・ミネラルサプリメントと、愛用のグラスフェッドギー
以前にご紹介しているので、よろしければ、ご覧になってみてくださいね。
Acure, 本当に心地良い、クレンジングクリーム、4液量オンス (118 ml)
こちらは、私がもう何年も愛用している洗顔です。
Acureの化粧品は、成分が安心なものばかりで、オーガニックの原材料を使っているので、個人的に信頼できるブランドの一つです。
敏感肌なので、合う洗顔がなかなか見つからないのが悩みだったのですが、これに出会ってからは、本当に楽になりました。刺激が少なく、肌荒れも起こさないので、とても気に入っています♪
製品としては、パラベン不使用、硫酸塩不使用、鉱物油不使用、シリコン不使用で、かつ動物実験もされておらず、お肌にも環境にも動物にも優しいアイテムになっています。
アルガンオイルやカモミール、アサイーにカレンデュラにルイボスに、お肌に良さそうなものがいっぱい！植物の恵みでお肌を整えるというコンセプトを感じます。
カテゴリーとしては、一応「クレンジング」とのことなのですが、正直なところ、洗浄力は強くありません。なので、敏感肌用の洗顔料として考えていただいた方が良いかもしれません。（私はすっかりこの位置付けで、クレンジングは他社のものを使っています。）
私はファンデーションを使わないので、あまりしっかり検証はできていないのですが・・・ライトな日焼け止めならこれでも落ちるのですが、ウォータープルーフの日焼け止めは、洗い流した後もちょっと残るように感じます。恐らく、ケミカルファンデーションを使われるのであれば、なおさら残るのではないかと考えられます。
ちなみに、私の使っている日焼け止めは、ノンケミカルで紫外線吸収剤などを使わないタイプなので、油脂が多めです。それゆえに、オイルでないと落ちにくいのは確かではありますが、正直、このぐらいはちゃんと落としてほしいかなぁと感じることもあります。
それでも、毎日使う洗顔料なので、ピリピリしたりせずに使えるのはありがたくて、もうずっとリピートしています。敏感肌で、合うものがなかなか見つからない方には、一度試してみていただきたいアイテムです。
ただ、以前に同じ敏感肌のお友達におすすめしたところ、お肌に合わなかったことがあったので、やはり合う合わないはあるんだなぁと思ったことがあります。
余談ですが、植物性の成分って、鉱物油よりもアレルギーが起きやすいので、ともするとケミカルコスメよりも刺激があったりすることもあるのですよね。
「植物性＝安心、鉱物油＝悪いもの」と思いがちなのですが、鉱物油は、その精製方法に問題があるだけであって、そのものが悪いわけではないと考えています。
それでも、自然派にこだわっていたり、敏感肌だったりすると、鉱物油は避けたい気持ちはどうしてもあり。いろいろ経て、今はAcureをメインで使っている感じです。
合う合わないはどうしてもあるものだとは思いますが、物は試しで買える価格なのもいいところ。合わなかったら、メイクブラシを洗ったり、ボディソープとして使ったりしても惜しくないので、気軽に試せるのではないでしょうか。
Aura Cacia, Organic, Sweet Orange, .25 fl oz (7.4 ml)
こちらも、初めてのアロマオイルで、スイートオレンジの香りです。
Aura Casia自体はお気に入りのメーカーで、我が家のアロマオイルはほぼここで揃えています。
Aura Casiaのアロマオイルは、普通のタイプとオーガニックのタイプとあり、私は全てオーガニックの方を使っています。このスイートオレンジも、オーガニックと普通のものとありましたが、あまり価格差もないですし、迷ったらオーガニックを買っておいたら良いのではないかなぁと思います。特に柑橘系は、育てるのに農薬をたくさん使うので、オーガニックのものが安心です。
今回こちらは、主人の化粧水に入れる用で購入しました。
主人は柑橘系のアロマが好きみたいなのですが、残念ながら、柑橘系のアロマオイルには光毒性があり、朝の化粧水には使えないものがほとんど。（本当は、グレープフルーツの香りが良かったそうなのですが、光毒性があるので、断念しました。）
そんな中で、スイートオレンジは唯一、光毒性がないアロマオイルなので、化粧水に使うこともできるのです♪
香りは優しいオレンジの香りで、ちょっと甘めのテイストです。あまり強くないので、持続性がなく、かえって化粧水としてはちょうど良い感じでした。
すっかり気に入ってくれたようで、リフレッシュしたい朝の化粧水に１滴加えて使ってもらっています。
スイートオレンジの精油の効能としては、
- 心を元気に、前向きにしてくれる
- リフレッシュ効果
- 食欲増進
- 発汗作用や血行促進
などなど、オレンジと聞いてイメージされるものそのものという感じですね。
せっかくなので、化粧水以外にも、アロマバスやルームフレグランスとしても使ってみたいなぁと思っているところ。機会があれば、他の使い方もご紹介させていただきます。
以上、１月に届いた１４種類のアイテムをまとめてのご紹介でした。
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