おはようございます。分子栄養カウンセラーのmanaです。
今日の主人のお弁当を載せたいと思います。
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先週２日目のお弁当はこんな感じ。
◆焼肉丼（もち麦ご飯）
◆いんげんの金胡麻ナムル
◆エリンギチャンプル
◆ブロッコリースプラウト
◆GABAトマト
◆フルーツ（新高梨、ゴールド＆グリーンキウイ）
◆市販のヨーグルト
◆飲み物（温）：杉林渓高山茶
◆飲み物（冷）：水出し緑茶
先週最後のお弁当なので、焼肉丼にしました。
私はサプライズのつもりでしたが、主人は作っているところを見ていたようで、中身を知った上でお昼を楽しみにしていてくれたようでした。
◆焼肉丼（もち麦ご飯）
◆いんげんの金胡麻ナムル
◆エリンギチャンプル
◆ブロッコリースプラウト
◆GABAトマト
お弁当だとタレをかけられないので、お肉にしっかり味を付けるようにしています。糸唐辛子を買ったので乗せてみましたが、前に買ったものよりもやや太めで、口当たりがどうだったかなぁと気になります。
また、今回初めてお弁当の仕切りを使ってみました。そのまま入れても良いおかずですが、区切られていた方が崩れにくいので、詰めやすいかもしれません。
◆フルーツ（新高梨、ゴールド＆グリーンキウイ）
前の日にキウイ１種類にしたらちょっと寂しい感じだったので、２種類にしてみました。どちらも生協のオーガニックのもの。新高梨は大きいので、半分でこのタッパーがいっぱいになります。
以上、先週のお弁当でした。
今週も２日お弁当があるので、また載せます。
それでは、また。