こんにちは。分子栄養カウンセラーのmanaです。
先週の火曜日のグルテンフリーのお昼ごはんを載せます。
グルテンフリー始めました!主人のカレーとサラダの夜ごはんとお昼ごはんに、グルテンフリーのメリット
グルテンフリーのメリットについてはこちらをご覧くださいね。
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◆サウザン野菜バーガー
◆2種類のフライドポテト
休日の定番のハンバーガーですが、平日にも作ってみました。パンはグルテンフリーバンズを使っていますが、チーズはナチュラルチーズなので、カゼインありです。
◆サウザン野菜バーガー
主人のリクエストで、マクドナルドのビックマック風のものが食べたいとのこと。私は食べたことがなかったので、見様見真似で、サウザンアイランドのおソースを作って、かけてみました。
パティは2枚ですが、主人は食べにくいのが苦手なので1枚だけ挟んで、もう1枚は別添えにしています。いつものようにナイフとフォークで、ハンバーグみたいにして食べていました。
◆2種類のフライドポテト
これまたマック風の細いフライドポテトが食べたいとのことで、細くカットしてみました。我が家のは皮付きなので、ちょっと違いそうではありますが、喜んでくれました。
こちらは私ので、2枚パティを挟んだ分厚いバージョンです。レッドオニオンにアメーラトマトにレタス、ゴーダチーズとパティで、サウザンアイランドソースをかけています。
2種類のフライドポテトのもう1種類の方。
大きめカットにした、皮付きのいつものフライドポテトです。細切りのものを揚げるのに結構時間がかかったので、自分の分は半分こちらにしました。もちろん、主人にも食べ比べてもらいました。
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それでは、また。