おはようございます。manaです。
今日は主人はパワーランチでお弁当が要らない日。朝のスムージーと持って行く水筒の用意だけでよかったので、主人と一緒に起きて、淹れてくれたコーヒーを飲みながら時間までゆっくりおしゃべりしました。
今朝のスムージー。
◆アップルラズベリー
スーパーフードは、バオバブとレッドマカのみ。ラズベリー・ブルーベリー・バナナに、ジンジャーマヌカハニーを入れています。ベースはヨーグルトと牛乳です。
サプリは、VB・VC・VD・VE・亜鉛・マグネシウム・アスタキサンチン・ロイテリ菌。お昼はオメガ3とVCを入れました。それから、会社に置いておく用のマヌカハニーと脂溶性VCもまとめて入れておきました。
ちょっと疲れたなぁとか、何となく調子が良くないかも・・・?というとき、すぐに飲むのが効果的。思えばここ一年以上、風邪らしい風邪を引いていない気がします。VCのおかげでしょうか。
こういう小分けになっていると、持ち運びやすいというのもありますが、会社で風邪を引いている人がいたらお裾分けしたりもできるので、多めに置いておくと役に立つするのですよね。
水筒は、冷たいのは水出しのほうじ茶で、温かいのは紅茶です。紅茶は、昨日好評だったマーガレッツホープ農園のダージリンのセカンドフラッシュにしました。
昨日主人が新しくドリンクボトルを買ってくれたので、これで我が家には3本になりました。
- 主人が元々持っていた600ml
- 私が元々持っていた300ml
- そして、今回買った500ml
主人が会社に2本持って行っても、大丈夫です。
今回は二人で一緒に選んで、こちらのデザインのを買いました。
サーモス 水筒 真空断熱ケータイマグ 【ワンタッチオープンタイプ】 500ml レッドチェック JNL-502G RC
(※現物は主人が会社に持って行ってしまったので、公式HPよりお写真をお借りしています。)
Amazonで買ったので、頼んで翌日に届きました。(主人がPrime会員なのです。)
今回買ったのも、持っているのも、いずれもサーモスのものです。温かいものは温かく、冷たいものは冷たいまま保ってくれるので、オールシーズン使えてとても重宝します。
会社に行くときやドライブするときにはもちろん、お出かけのときにもいつも持ち歩いて、こまめに水分補給するようにしています。
考えてみたら、お弁当箱も全部サーモスのものなので、なにげにサーモス好き夫婦かもしれません。
ドリンクボトルと一緒に、機会があれば、お弁当箱も載せてみたいと思います。
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それでは、また。